TOTAL BARRE

 

 

 Si queres algo divertido, fresco y nuevo, Total Barre es una opción perfecta, ya que combina el movimiento correcto, con la música y la fuerza corporal realizando pequeñas coreografías que nos ayudan a incrementar  elasticidad, fuerza, flexibilidad, estabilidad y rendimiento aeróbico.

 

 

 

El cuerpo responde mejor al trabajo global y consciente, y con éste método lograremos brindarle al cuerpo las herramientas para la correcta realización de los estiramientos, la aplicación correcta de las fuerzas y el control postural adecuado durante el movimiento activo y rítmico.